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エンダモロジーとは?筋トレをプラスして脂肪燃焼効果倍増を目指そう
2024年8月7日

運動を怠るとすぐについてくる脂肪……悩みのタネではありませんか?忙しくて定期的に運動に取り組めない方や、運動があまり得意では無い方にぜひ、エンダモロジーの施術はおすすめです。本記事では、せっかく受けるならばより効く方法を知りたい!という方に向けてエンダモロジーとは何か、期待できる効果、仕組み、効率性アップを目指した取り入れ方、施術の流れ、費用、注意点、よくある質問などについて詳しく解説をしていきます。

エンダモロジーとは?

エンダモロジーとは、簡単に言うとマシンを使用して痩せやすい身体へと導く施術になります。以下にて順番に説明をしていきます。

エンダモロジー誕生の秘話

昔ある少女が車にひかれ、その少女の傷をきれいに治す為に両親が必死になって作った機械が”傷がきれいになった” ”むくみが取れた”と評判を呼び、それに眼を付けたLPG社が是非商品化したい!というオファーがあった、というのが誕生秘話です。

エンダモロジーはフランス生まれのトリートメントシステム/h3>

フランスのLPG社が開発したトリートメントシステムで、マシンによる施術で深部の脂肪やセルライトにアプローチし、人の手によるマッサージとは異なる効果が期待できるシステムです。

エンダモロジーに期待できる効果

エンダモロジーに期待できる効果は、ガンコな脂肪やセルライトにパワフルに働きかけて脂肪の減少、セルライトの分解、血行がよくなり冷え性や肩こり、便秘、むくみやたるみの改善などを目指せるという点になります。

エンダモロジーのメカニズム

具体的なメカニズムは、マシンについているローラーが振動と吸引を行うことで、身体を深部までもみほぐして血の巡りを好転させ、老廃物を効率良く排出できるようにしています。

特に固くなってしまった脂肪のもみほぐしに効果的で、回数を重ねることに固くなったガンコな脂肪もやわらかくして、身体の外に排出しやすい状態へと目指せます。

エンダモロジーの施術回数の目安

エンダモロジーの施術回数の目安として理想的な回数は、6〜10回が1クールでの施術回数とされています。週に1〜2回通う頻度になるでしょう。短期集中して施術を受けたい場合は10〜20回と、希望期間や目指す身体の仕上がり具合に合わせた回数が必要となります。

エンダモロジーに筋トレをプラスするとどうなる?

筋トレと組み合わせることでどんな効果が期待できるかについて説明します。

エンダモロジーと筋トレを組み合わせは相乗効果が期待できる

エンダモロジーの施術前に筋トレをすれば疲労の改善効果が高まり、施術後の筋トレは脂肪燃焼効果向上で痩せやすい身体つくりが期待できるとされています。

エンダモロジー後の筋トレの効果

エンダモロジーの施術を受けた後の1週間は特に筋トレ運動をプラスしてあげると、身体の新陳代謝もアップしている状態なので、効率的に脂肪が燃えやすい身体つくりを目指せます。

おすすめの筋トレメニュー

具体的なおすすめの筋トレメニューは以下になります。

  1. スクワット
  2. 踏み台昇降
  3. 腕立て伏せ
  4. 腹筋運動
  5. ランジ

自宅でもわりと簡単に取り組める筋力アップに有効なメニューですが、これも難しい……といった場合には、

  1. ウォーキング
  2. ストレッチ

といった取り組みやすいメニューもおすすめです。ウォーキングも普段よりも腕を大きく振るようにして早足であるくなど工夫すると良いでしょう。

エンダモロジーの施術の流れ

エンダモロジーの施術の大まかな流れについて説明します。

施術の流れ1:カウンセリング

まずはカウンセリングで身体の状態をチェックし、施術部位の状態や施術の仕方を確認します。

施術の流れ2:専用のトリートメントウェアに着替える

次に、体毛などの巻き込み防止や衛生面から専用のトリートメントウェア(ボディスーツ)を着用します。

施術の流れ3:全身のケア

全身のリンパ流しをしていき、血とリンパの循環アップを図ります。

施術の流れ4:気になる部分の集中ケア

全身をもみほぐしたところで、ガンコな脂肪やセルライトなど気になる部分の集中施術を行います。

施術の流れ5:着替えて終了

専用のトリートメントウェアを脱いだ後、サロンによってはラジオ波やパックなどプラスαで施術を行う場合もあります。

エンダモロジーの料金について

エンダモロジーの料金の目安は、都内では10,000〜30,000円とされています。サロンによって新規者専用料金や体験料金なども設定されており、40分6,600円や、60分×2回体験が9,900円など料金もまちまちです。事前にいくつかのサロンを比較してみると良いでしょう。

当サロンでは下記料金メニューとなります。 料金:11ヵ所の中から気になる部位を3ヵ所(計30分)お選びいただいての施術となります。

単発(1ヵ所¥4,400を3部位) ¥13,200 通常チケット:6回チケット(有効期限4ヶ月) ¥66,000(1回分お得) (有効期限は初回予約日を利用開始日とし、その後キャンセルされても有効期限は変わりません) エンダモロジーを受けておられる方は30分あてて5時間30分の筋肉トレーニング効果をもたらすテスラ・スカルプチャーも受けられます。エンダモロジーとテスラスカルプチャー6回ずつで110,000円です。

エンダモロジー施術後の注意

魅力的なエンダモロジーですが、施術後に注意する点があります。覚えておきましょう。

注意1:水分補給をしっかりする

施術後は、代謝がアップしている状態なので老廃物も排出しやすい状態です。そのため、水分を1日1.5〜2Lほど摂取して老廃物が身体の外に出やすくしましょう。

注意2:軽い運動と適切な食事管理

施術後は、代謝が上がるため自由に食事をしてしまうとダイレクトに食べた物を吸収しやすい状態です。そのため、運動をとりいれながら低カロリーな食材に気を配ることで痩せやすい身体つくりを目指せます。アルコールや喫煙も避けるようにしましょう。

エンダモロジーのよくある質問

エンダモロジーのよくある質問と回答について紹介します。

Q1:本当に効果があるのか?

A:世界でも多くの方が受けている施術で145以上の臨床的及び科学的研究があります。

参考 エンダモロジーQ&A https://lpg-pro.jp/qa01-01/

Q2:施術には痛みは伴うのか?

A:セルライトや脂肪が固まっている場合、痛む場合もあります。感じ方によってマシンの設定調整が可能です。

参考 エンダモロジーQ&A https://lpg-pro.jp/qa01-02/#faqTop

まとめ

今回、エンダモロジーとは何か、期待できる効果、仕組み、効率性アップを目指した取り入れ方、施術の流れ、費用、注意点、よくある質問などについて詳しく解説してきましたがいかがでしたでしょうか。筋トレと組み合わせることで、痩せやすくメリハリのあるキレイな身体つくりを目指せます。気になる方はぜひ、トライしてみてはいかがでしょうか。本記事が、スタイルアップを目指すための方のヒントになれば幸いです。

当院のエンダモロジーのメニューはこちらから

監修者プロフィール

岡田佳子/OkadaKeiko

院長
日本皮膚科学会認定専門医師
日本医学脱毛学会会員

略歴
1992年 大阪医大皮膚科入局後名古屋分院皮膚科国内留学し美容皮膚科のパイオニア故早川律子先生の指導の下、美容皮膚科を専攻
1995年 『皮膚科 岡田佳子医院』開院
数多くの女性週刊誌「miss家庭画報」「25ans」「VOCE」に取り上げられ、TV番組「ミヤネ屋」「NHKニュース」などに出演。

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